Creatina Integralmédica Hardcore 120 Cápsulas 105g
Mais Fotos
Descricao
Especificações Técnicas
| Característica | Especificação |
|---|---|
| Marca | Integralmédica |
| Linha | Hardcore |
| Composto Ativo | Creatina monohidratada 100% pura |
| Formato | Cápsulas (sem sabor) |
| Quantidade | Frasco com 120 cápsulas |
| Peso Líquido Total | 105 g |
| Porção Diária Recomendada | 4 cápsulas uma vez ao dia |
| Rendimento do Frasco | 30 porções (suprimento para 1 mês de uso diário) |
| Modo de Ingestão | Ingerir com água junto a alimentos ou carboidratos de alto índice glicêmico |
| Faixa Etária Indicada | Adultos a partir de 18 anos |
| Classificação | Suplemento dietético / alimentar em cápsulas |
Ação Fisiológica e Benefícios da Creatina Hardcore Integralmédica
A Creatina Integralmédica Hardcore 120 Cápsulas 105g atua diretamente no aumento dos estoques intramusculares de fosfocreatina, substrato essencial para a ressíntese rápida de trifosfato de adenosina (ATP). Esse mecanismo fornece energia imediata durante esforços anaeróbicos intensos e de curta duração, permitindo manter o rendimento máximo em repetições pesadas de musculação, sprints e exercícios funcionais sem queda abrupta de força motora.
Ao melhorar a taxa de regeneração energética das fibras musculares, o suplemento contribui para atenuar a fadiga muscular após sessões extenuantes de treino e acelera o processo de recuperação tecidual. A retenção hídrica promovida pela creatina ocorre de forma intracelular nos miócitos, favorecendo o ambiente anabólico necessário para a hipertrofia e a preservação da massa magra.
O grande diferencial do formato em cápsulas é a eliminação da necessidade de misturar pó em água, copos ou coqueteleiras, evitando qualquer textura arenosa ou resíduos no fundo do recipiente. O frasco compacto com 120 unidades facilita o transporte na bolsa de treino, no ambiente de trabalho ou em viagens, assegurando que o atleta mantenha a ingestão diária sem falhas.
Sugestão de Uso e Ingestão
Consumir 4 cápsulas uma vez ao dia com água, de preferência acompanhadas de uma refeição ou de alimentos ricos em carboidratos (como frutas, sucos ou refeições pós-treino). A elevação nos níveis de insulina auxilia o transporte e a absorção celular da creatina. Como o efeito do nutriente é cumulativo, o consumo deve ser mantido diariamente, inclusive nos dias de descanso sem treino.
Conteúdo da Embalagem
- 1 Frasco de Creatina Integralmédica Hardcore com 120 cápsulas (105 g de peso líquido)
Para quem é indicado
- Praticantes de musculação e crossfit: atletas que buscam aumento sustentado de carga mecânica, explosão muscular e suporte à hipertrofia.
- Pessoas que não toleram creatina em pó: praticantes que preferem a praticidade de engolir cápsulas sem sabor e sem textura arenosa em líquidos.
- Usuários com rotina externa agitada ou em viagens: excelente para quem precisa transportar sua dose diária na bolsa sem carregar shakers e dosadores.
- Esportistas de modalidades intermitentes: corredores de velocidade, lutadores e praticantes de esportes coletivos que demandam energia de contração rápida.
- Adultos a partir de 18 anos: indivíduos que necessitam complementar o aporte diário de creatina com dosagem pré-fracionada e precisa.
Para quem não é indicado
- Menores de 18 anos: indicação normativa oficial restrita a adultos a partir de 18 anos sem prescrição profissional.
- Pessoas com disfunção renal preexistente: indivíduos com histórico de patologia renal devem consultar nefrologista ou nutricionista antes de utilizar creatina.
- Quem busca o menor custo absoluto por grama: o processo de encapsulamento gera um custo proporcionalmente superior quando comparado aos pacotes de creatina em pó a granel de 500g ou 1kg.
Pontos Positivos e Negativos
Pontos Positivos
- Formato prático em cápsulas que elimina o uso de dosadores, copos e coqueteleiras no dia a dia
- Fórmula 100% pura à base de creatina monohidratada de alta qualidade da linha Hardcore
- Frasco com 120 cápsulas que oferece rendimento exato para 30 dias de suplementação contínua
- Preço acessível de R$ 31,38 com ótimo custo-benefício para formato encapsulado
- Facilita a ingestão diária sem resíduo arenoso ou sabor residual desagradável
Pontos Negativos
- Demanda a ingestão de 4 cápsulas por dose diária, o que pode incomodar pessoas com dificuldade de deglutição
- A quantidade exata em miligramas de creatina por porção de 4 cápsulas não foi detalhada numericamente na fonte
- Custo por grama de creatina superior às apresentações tradicionais em pó de maior gramatura
Tabela Nutricional
Perguntas Frequentes
-
Como tomar a Creatina Integralmédica Hardcore em cápsulas?
Recomenda-se tomar 4 cápsulas uma vez ao dia com água, preferencialmente acompanhadas de uma refeição ou fonte de carboidratos para facilitar a absorção celular.
-
Quantas doses rende o frasco de 120 cápsulas da Integralmédica?
O frasco rende exatamente 30 porções completas, considerando o consumo padrão diário de 4 cápsulas, cobrindo um mês inteiro de suplementação contínua.
-
Qual a vantagem da Creatina Hardcore em cápsulas sobre a versão em pó?
A versão em cápsulas oferece dosagem exata e máxima portabilidade, eliminando a necessidade de misturar pó em coqueteleiras, além de evitar resíduos no fundo do copo e textura arenosa na boca.
-
Preciso tomar a Creatina Hardcore nos dias em que não treino?
Sim, a creatina atua por acúmulo contínuo e saturação celular no músculo. Para manter os níveis de fosfocreatina elevados, o consumo das 4 cápsulas deve ocorrer todos os dias, inclusive nos dias de descanso.
-
A Creatina Integralmédica Hardcore tem sabor?
Não, o produto é encapsulado e sem sabor, garantindo rápida deglutição com água sem deixar nenhum gosto residual.
-
Qual é a idade recomendada para consumir a Creatina Hardcore?
A idade mínima recomendada na rotulagem oficial é de 18 anos. Menores de idade, mulheres grávidas ou lactantes devem buscar orientação médica antes de iniciar o uso.
💡 Não encontrou o produto ou oferta que procurava?
Sugira uma loja ou link de produto para adicionarmos ao catálogo.